Gyógyító Arshan

Segíti a különböző szervrendszerek egészségét, életenergiával tölti fel, biztosítja a gondolatok és cselekedetek alaposságát, az akaraterőt és a győzelem iránti vágyat.

A KFS tartalmazza az Arshan üdülőhely ásványi és termálforrásainak polarizációját, Tunka-völgy, Burját Köztársaság, Oroszország.
A víz struktúrájának kialakítási ideje 10 perc.

• Az egészség fenntartására és a mozgásszervi megbetegedések, valamint a csontrendszer és izomrendszer (gerinc, ízületek, szalagok, izmok) korrekciójára irányul. Problémák esetén fájdalom jelentkezhet, ami a zavarokra figyelmeztet. A KFS energiáival végzett munka során a fájdalom fokozatosan eltűnik, az állapot stabilizálódik.
• Elősegíti az ENT-szervek, a légzőszervi és szív- és érrendszeri rendszerek gyógyulását, segít az idegrendszer funkcionális zavarainak és anyagcsere-rendellenességeinek kezelésében, valamint hatékony a gyomor-bélrendszeri, máj- és epehólyag-betegségek esetén.
• Biztosítja a földelést és az energetikai stabilitást, nyugalmat és alaposságot ad a gondolatokban és cselekedetekben, életenergiával tölti fel. Ez olyan, mint az óceán: a felszínen vihar, szél és hullámok tombolnak, de Ön olyan mélységben van, ahol minden stabil, mint egy horgony. „Én” = horgony a mélyben, stabilan egyensúlyban, mint a Föld magja. Ez minden felhasználó spirituális és pszichológiai alapja, amikor felismeri saját erejét és megérti, hogy saját világának Teremtője.
• Fokozza az energiát, fizikai erőt és állóképességet ad, erősíti a kapcsolatot a Földdel, a természettel és a családdal. Olyan érzés támad, mintha megszabadulna az energetikai „fogságból”, a légzés lassú, mély, érzékelhető és telített lesz.
• Elősegíti az energia (Chi) felhalmozását a környező térből a légzés során, az elsődleges koncentrációval az alsó energiaközpontokban (1-3), majd felfelé emelkedve más energiaközpontok felé.
• Erőteljes energiaforrás, serkenti az akaraterőt és a győzelem iránti vágyat (nem csak a sportban, hanem az életben is), erősíti a szellemet és az elszántságot, segít a sportpotenciál maximális szintű kihasználásában. Segít mindenkinek, aki fitneszt és sportot űz, hogy elérje az ideális testalkatot, és fenntartsa a fizikai formáját.
• Boldogság és hála érzésével tölti el, amely a szívben születik, és a felhasználón belül terjed, átfogva a 4-től a 7-ig terjedő energiaközpontokat.
• Felébreszti a belső potenciált, és fokozza az öncél megértését.
• Mély öröm és hála érzését adja az Égi Erőknek az életért és az életben bekövetkező eseményekért. Ez olyan, mintha visszatérne önmagához, lelkéhez, gyökereihez. Mély elégedettség és érzelmi egyensúly érzése támad egy új, mélyebb szinten, ahol az Elme, a Lélek és a Szív harmóniában van.
• Nevetést és könnyedség érzését ajándékozza, segít pozitívan tekinteni az életre, segít humorérzéket vinni a konfliktushelyzetekbe, enyhítve a feszültséget – egyfajta nevetésterápia.
• Olyan érzést kelt a felhasználóban, mintha könnyű lenne a mozgásban és az életben, nyitottá, könnyűvé és széppé teszi az utakat, segít egyszerűen és könnyedén megoldani az élet feladatait.
• Növeli a libidót (szexuális vonzerőt), javítja a nők fogamzási és terhességi képességét.
• Erőteljes eszköz a férfiak számára, aktiválja a fizikai erőt és a férfi energiát, lehetővé teszi a valódi férfi energia mély érzékelését és potenciáljának kihasználását.
• Információs szinten hat a vírusokra és a sejten belüli parazitákra (például toxoplazma, ami különösen fontos minden macska- és macskatulajdonos számára).

Ajánlások az „GYÓGYÍTÓ ARSHAN” KFS alkalmazásához:

• Az energiák alapvető munkapontjai az 1., 2. és 3. energiaközpontban találhatók. Ezek aktiválása és feldolgozása után az energia más energiaközpontokba is áramlik, a 4-től kezdődően.
• Előfordulhat, hogy úgy érzi, az energia átrendeződik a fizikai testben, mintha „masszírozná” azt.
• A KFS nagyon jól működik a strukturált víz bevitele mellett a légzés révén is, ezért aktívan alkalmazza légzési gyakorlatokkal együtt (Buteyko, Strelnikova, „négyzet légzés”, „4-7-8” stb.) a szervezet egészségének javítására. Gyakorlat előtt ajánlott 1-2 pohár tiszta, a KFS-en strukturált vizet inni.
• A „DOBOZ LÉGZÉS” gyakorlata a hatha jógából (már több mint 2500 éve használják) a „Gyógyító Arshan” KFS-sel kombinálva:
  • Üljön a KFS-re, vagy helyezze a lapot az 1., 2. vagy 3. energiaközpontra (EK).
  • Koncentráljon a légzésére 1-2 percig, próbálja megnyugtatni a gondolatait.
  • Kezdje a gyakorlatot egy teljes kilégzéssel, hogy a tüdőben ne maradjon levegő, majd lélegezzen a következő séma szerint: számoljon 1-2-3-4-ig lassan, miközben belélegzi a levegőt a tüdő teljes megtöltéséig, majd tartsa vissza a lélegzetét 1-2-3-4-ig. Ezután számoljon 1-2-3-4-ig, miközben lassan kilélegzi a levegőt a tüdő teljes kiürítéséig, majd ismét tartsa vissza a lélegzetét 1-2-3-4-ig. Ismételje meg a ciklusokat többször. Ha kevés a levegő, számoljon kicsit gyorsabban, a lényeg, hogy tartsa a ritmust a gyakorlat alatt.

  A KFS-sel csodálatos a természetben meditálni és a Föld energiájával dolgozni.

  • Földelés után hasznos mezítláb állni a fűben vagy a földön, és egy ideig állni vagy sétálni. Ez lehetővé teszi, hogy az energia feltöltse a felhasználó minden testét.
  • Ideális sportolóknak, különösen futóknak és akadályfutóknak. Ajánlott a KFS-t a testen tartani a hatásának fokozása érdekében az edzések alatt – rögzítheti a karjára, testére, vagy teheti a derékszíjas sporttáskába.
  • Otthon létrehozhat egy „balneokurort”: strukturálja a vizet a KFS-en fürdőkhöz, adjon hozzá gyógynövényeket és ásványi anyagokat (például magnéziumot), vegyen egészségügyi zuhanyt, készítsen lábfürdőt és testtekercseléseket a test és a nagy ízületek (könyök és térd) számára.
  • Használja az egészségjavítás felgyorsítására és hatékonyságának növelésére más KFS-ekkel együtt, amelyek a mozgásszervi és csontrendszerrel dolgoznak (lásd a „KFS Világa Útmutató” részét „Mozgásszervi rendszer. Csontrendszer”).
  • Ha magas a vérnyomása, óvatosan és adagoltan alkalmazza a KFS-t a felső energiaközpontokhoz, figyelmesen követve állapotát, mivel néhány embernél vérnyomás-emelkedés tapasztalható.
  • Szükség szerint kísérletezzen – alakítson ki tandemeket az összhangban lévő témájú KFS-ekkel, érdekes saját kombinációkat a korábban kiadott KFS-ekkel.

• Mi az a DOBOZ Légzés?

  A doboz légzés egy egyszerű és hatékony légzési technika, amely segít megnyugtatni az elmét és a testet. Egyenlő hosszúságú szakaszokat tartalmaz a belégzés, a légzés visszatartása, a kilégzés és a légzés újabb visszatartása során. Ez a gyakorlat segít a stressz csökkentésében és a fókusz növelésében, könnyen beépíthető a mindennapi rutinba.

  A DOBOZ Légzés Lépései

  1. Találj Kényelmes Pozíciót:

     • Ülj vagy feküdj le kényelmesen. Tartsd egyenesen a gerincedet és lazítsd el a vállakat.
     • Ha kényelmes, csukd be a szemed.

  2. Koncentrálj a Légzésedre:

     • Tölts el néhány pillanatot azzal, hogy a természetes légzésedre összpontosítasz. Próbáld megnyugtatni az elmédet és elengedni a zavaró gondolatokat.

  3. Kezdd egy Teljes Kilégzéssel:

     • Kezdd a gyakorlatot azzal, hogy teljesen kilélegzel, amíg a tüdődből az összes levegő ki nem jön.

  4. Belégzés:

     • Lassan lélegezz be az orrodon keresztül négy számolásra (1-2-3-4). Töltsd meg teljesen a tüdődet levegővel.

  5. Tartsd Bent a Légzést:

     • Tartsd bent a levegőt négy számolásra (1-2-3-4). Maradj lazán, miközben bent tartod a levegőt.

  6. Kilégzés:

     • Lassan lélegezz ki a szádon keresztül négy számolásra (1-2-3-4). Ürítsd ki teljesen a tüdődet.

  7. Tartsd Bent a Légzést:

     • Ismét tartsd bent a levegőt négy számolásra (1-2-3-4).

  8. Ismételd a Ciklust:

     • Folytasd a ciklust több körön keresztül. Kezdetben célozd meg legalább 4-5 ciklust, majd fokozatosan növeld az időtartamot, ahogy egyre kényelmesebbé válik a gyakorlat.

  Tippek a Hatékony Gyakorlathoz

  • Tartsd Fenn az Egyenletes Ritmust: Tartsd egyenletesen és folyamatosan a számolást a gyakorlat alatt. Ha nehéznek találod, hogy négyig számolj, kissé gyorsíthatsz a tempón, vagy csökkentheted a számolást háromra.

  • Használj Vizualizációt: Képzeld el, hogy egy négyzetet rajzolsz az elmédben, miközben belélegzel, tartod, kilélegzel, és újra tartod a légzést.